Ενδυναμώνει τους ραχιαίους, τους γλουτούς, τους κοιλιακούς και το θώρακα.
Δύο ζώνες, δύο βάρη 0,9kg το καθένα 1.8kg το ζευγάρι.
Μπάλα, βηματικός οδηγός και DVD
Δύο ζώνες, δύο βάρη 0,9kg το καθένα 1.8kg το ζευγάρι.
Μπάλα, βηματικός οδηγός και DVD